La reprise du sport vous bloque ? N’hésitez plus : rejoignez-nous et venez essayer !
Que vous souhaitiez reprendre une activité physique en douceur, vous tonifier ou aller plus loin dans votre pratique, Adapt' ta forme propose des cours mixtes et accessibles de 7 à 99 ans.
Lieu : Salle Pierre Outtier à Cappelle-Brouck
Planning des cours
Pilates adapté
Un cours de Pilates accessible à tous, adapté à vos besoins et à votre rythme, dispensé en petit groupe.
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Lundi : 16h30 – 17h15
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Jeudi : 18h30 – 19h15
Bougez en musique
Dansez, bougez et partagez un moment convivial tout en vous amusant !
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Lundi : 17h15 – 17h45
Renforcement musculaire
Tonifiez, renforcez et améliorez votre posture en douceur.
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Lundi : 17h45 – 18h30
Pilates intermédiaire
Pour aller plus loin, gagner en force, en souplesse et en maîtrise.
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Jeudi : 19h20 – 20h15
Renseignements & Inscriptions
Pour plus d'informations ou pour vous inscrire, contactez-nous par e-mail :
